樂活敏姐商學院

善用工作和生活中的高峰與低谷，心得分享:

一、面對順境與逆境「擁抱現實」:

         無論你是暫時在高峰或低谷裡，問自己:

                 「這件事情的實際狀況是什麼?」

二、如何早日脫離低谷:

      「找出潛藏在逆境裡的契機，加以利用」，

                 放輕鬆，低谷總會過去，怎麼陷進低谷，

          就反其道而行。跳脫個人框架:

              在工作上多盡一分心力，在生活裡多一分體貼。

              避免和別人作比較，找出潛藏在逆境裡的契機，趕快採取行動，這樣對你最好。

三、如何在高峰待久一點:

               「 對順境感恩，明智地經營順境」，謙卑、感恩。

                  好還要更好。多為別人盡心。為日後的低谷預留資源。

四、一定要到達下一座高峰:

                「追隨理想願景」，想像自己沈浸美好未來的樣貌，要描繪出具體、可信的細節。

                   不久之後，你就會為了實踐願景而樂於「吃苦耐勞」。

五、幫助別人:

                 「樂於與別人分享」協助別人也學會面對順境和逆境。

六、峰谷法則:

               是一種看待事物與做事的方法，可以讓您在順境與逆境裡更冷靜而成功。

              學會面對順境和逆境，永遠不嫌早。

七、高峰與低谷相連。在今天的逆境做的聰明事，會開創明天的順境。

              多為別人盡心空想不會帶來行動、擁抱現實、採取行動，多做當初讓您爬上高峰的事。